Qu’est ce que l’EFT?

E.F.T. : Emotional Freedom Technique ou
Technique de Libération Émotionnelle en français.

 

L’EFT est une technique combinant deux sciences bien établies:

1. La méthode corps-esprit
2. L’Acupuncture (sans aiguilles)

L’EFT est une version émotionnelle de l’acupuncture par laquelle on stimule les méridiens énergétiques avec les doigts plutôt que des aiguilles. Cette méthode permet de régler le problème à la source (un débalancement des méridiens énergétiques). Bien appliquée, l’EFT agit rapidement et il est normal d’avoir des résultats dès la première rencontre. De plus, puisque le stress émotionnel contribut souvent à la douleur, la maladie et aux autres troubles physiques, l’EFT peut aider à soulager certains maux de nature physique.

Comment fonctionne l’EFT?

La méthode consiste à stimuler certains méridiens énergétiques du corps à l’aide des doigts sous forme de «tapping», tout en verbalisant certaines affirmations précises en lien direct avec le problème traité. Le résultat éventuel est une forme de relâchement énergétique qui est caractérisé par un sentiment de paix, de calme et même d’euphorie.

Pour en savoir d’avantages, visitez la page: À propos de l’EFT.

********************************************************************************

IMPORTANT : L’EFT NE VISENT AUCUNEMENT à remplacer vos programmes et traitements médicaux ou psychologiques présents. Ils ont pour but d’augmenter et de soutenir ces programmes de la même façon que manger équilibré aide votre corps à fonctionner à son niveau optimal.

La version de l’EFT que j’utilise est mon interprétation personnelle des enseignements de Gary Craig, le fondateur. Pour plus d’informations sur le travail de Gary, cliquer ici pour Emofree.com.